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Oct 3rd 2013, 13:16, by 海莉‧ 柏區（Hayley Birch） 譯者：朱怡康

晒太陽到底對健康好不好？報紙上的訊息似乎莫衷一是，各種解答也模稜兩可……

古埃及人崇拜太陽神「拉」（Ra），我們則近乎宗教狂熱地歌頌太陽百變的外觀。還有什麼比一早起來拉開窗簾、讓一團氫氣大火球照照更振奮人心呢？

不過，陽光不只影響你的精神，更影響你的身體：晒太多太陽會得皮膚癌，晒太少又對骨頭不好。所以做日光浴時，千萬記得適可而止。我們有成堆理由崇拜太陽，但也有眾多理由要避著它。

該晒太陽的四大理由

1. 得軟骨病機會較小
晒半小時太陽所獲得的維生素D，比6湯匙魚肝油或200顆蛋還來得多。即使一星期只晒幾分鐘太陽，都足以讓你免受軟骨病之苦。軟骨病是一種維生素D缺乏症，會使人骨骼軟化、疼痛。英國醫學期刊報導英國近來軟骨病病例增加，並將此歸咎於孩子老是待在房裡打電動，但實際原因可能更為複雜。由於膚色深的人更容易得軟骨病，所以軟骨病病例增加，可能也跟不同文化的人越來越常通婚有關。

2. 心情更愉快
陽光和血清素有關，血清素會影響心情，更與焦慮症息息相關。奧地利維也納醫學大學的研究者曾讓受試者暴露於不同程度的陽光下，再掃描他們的腦部，結果發現：晒較少太陽的受試者，血清素和受體結合少了兩到三成。驗屍結果也發現，人在冬天血清素較低，跟冬眠的松鼠一樣。不過心情低落可能也跟維生素D有關。一份2013年的研究指出，維生素D濃度太低的士兵較有可能自殺。

3. 有益心臟健康
陽光裡的紫外線B有助人體產生維生素D，紫外線A則能降低血壓。蘇格蘭愛丁堡大學的研究者最近宣布：坐在UVA燈下，能讓皮膚裡釋放一氧化氮，而一氧化氮能讓血管舒張。研究顯示這能使血壓下降30到50分鐘。雖然這短暫的變化無法讓人不因心臟病而死，但這仍使科學家不禁思考：就長期來看，或許陽光中的紫外線A對心臟健康是有幫助的。

4. 減少過敏
你吃花生會過敏嗎？如果會的話， 也許是你住的地方陽光太少。澳洲南部陽光較少，北部則比南部近赤道4800公里，調查顯示：澳洲南部的兒童較易對花生、雞蛋過敏，得溼疹的比例更近乎兩倍。有鑑於此，英國半島醫學及牙醫學院（Peninsula College of Medicine and Dentistry）的研究者現在想要釐清：這是跟維生素D有關係，還是跟其他因素（比如氣候）有關？

★ 帶著你的「幹勁」起跑人生，「未完待續」的故事天天開演…

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• Massacres That Matter - Part 1 - 'Responsibility To Protect' In Egypt, Libya And Syria
• Massacres That Matter - Part 2 - The Media Response On Egypt, Libya And Syria
• National demonstration: No attack on Syria - Saturday 31 August, 12 noon, Temple Place, London, UK

Oct 3rd 2013, 22:41, by xiumei5566

作者xiumei5566 (56小妹哥)

看板MobileComm

標題[問題] MOTOROLA XT760 評價如何？

時間Thu Oct 3 22:41:06 2013

小弟打算買隻中古機第二隻手機做為和客戶業務用的（理專） 不知道這隻如何呢？ 或是MOTO MOTOSMART MIX XT550 Android 2.3 還煩請大大們給個意見 預算3~5千 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 180.218.28.31

→ Kayusumi :lumia 10/03 22:42

※ 編輯: xiumei5566 來自: 180.218.28.31 (10/03 22:45)

推 ducamao :lumia 520? 10/03 22:48

推 miha80425 :XT550絕對不要選 大大小小問題很多 10/03 22:54

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Oct 1st 2013, 23:00, by 編輯組

全台灣智慧型手機人口已突破千萬，為提供LEXUS車主更即時貼心的行動服務，LEXUS率高級車品牌之先推出LEXUS+（LEXUS plus） 車主生活專屬APP，貼心整合車主日常行車所需功能，為車主打造更便捷與安全的用車生活。LEXUS+ 提供多項行車資訊及服務，除了即時路況、加油資訊、停車場、獨家簡訊全鋒道路救援功能等之外，更針對LEXUS車主推出專屬「愛車秘書」服務。查詢保修紀錄或是即時線上預約入廠，都可以在彈指間完成。

Oct 3rd 2013, 20:47, by wlsherica

作者wlsherica (文字工作者)

看板Food

標題[食記] 台北內湖 食將王鐵板燒

時間Thu Oct 3 20:47:12 2013

餐廳名稱：食將王 鐵板燒 消費時間：2013-09 地址：台北市內湖區成功路3段119號1樓 電話：02-27925379 推薦延伸閱讀圖文：http://shrimp2.pixnet.net/blog/post/100631811 原本開在內湖星雲街的「食將王鐵板燒」已經在成功路上重新營業 會曉得這家，是因為他剛開幕的時候...許多老顧客回去捧場並且在PTT內湖版提及 興沖沖的跑去找究竟食將王在哪裡...會讓老顧客引頸企盼他重新開幕 鐵板燒就位在成功路和文德路交叉口，停車方便 店內不大，兩個鐵板台，10幾個人吧最多，如適逢用餐時間生意超好 外帶也是可以考慮的方式 內用自助白飯、湯、經典汽水機，哈哈，不收服務費 湯的種類不固定，可能是紫菜蛋花、筍片雞湯... 以目前每次造訪經驗，他的料都給的大方 這天用餐的例湯是竹筍湯，有撈到雞骨架，竹筍雞清淡不油膩，蠻甜的 【香酥雞排-NT210】 點一主餐另外附兩樣菜：高麗菜、豆芽菜，似乎是千古不變的鐵板燒定律，哈 一試成主顧，每次來都抵抗不了雞排的誘惑...食將王的雞排真的好吃 以我的口味，食將王的勝大埔鐵板燒！ 高麗菜與蒜酥快炒、豆芽菜則是和洋蔥搭配，兩種口味都很清爽 對我來說他最大的賣點是不會過於油膩而且口味不會太單調！ 不至於像有些鐵板燒，豆芽跟高麗菜是同一種醬汁=__=...就太無趣了！ 雞排因為要煎到金黃色的境界，所以要稍微等候一點時間 雞排切塊煎到香酥以後，再配上九層塔、蔥、胡椒鹽翻炒就上菜了！ 無骨雞腿排肉厚又多汁，清玉有黃金比例...雞腿排也有金黃比例啦！ 雞塊六面金黃才是王道！特別是油滋滋又香脆的雞皮，好~好~吃！非常香....飯多扒兩口 煎到恰到好處，不過乾也不會太軟的雞腿排，十足的對我的胃口 【鱈魚-NT220】 現在市面上太多油魚混充鱈魚販售....所以外出用餐不太喜歡點鱈魚來吃 而且俺吃油魚...會被充滿油脂的油魚逼到衝廁所....謝謝再聯絡！ 食將王的鱈魚煎得也很不賴，又是一個金黃比例代表肉品..... 鱈魚的肉質細嫩而且柔軟，適合男女老幼....只要簡單灑點鹽巴或是黑胡椒 就是超美味的營養補給品了 連平常不太喜歡吃魚皮的我...都把酥脆的鱈魚皮啃得一乾二淨.... --- 其實來好幾次，感覺得出來~多半都是常客！ 如果你喜歡重鹹又嗜油膩，食將王可能會讓你大失所望 但如你比較好清淡、少油膩，食將王或許可以讓眼睛一亮 總之我覺得還蠻優的啦！ 台北市區的鐵板燒差不多也是一百五起跳，食將王最便宜印象中是百七 聽說搗蛋是招牌菜，下回再來試試看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.37.32

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Oct 3rd 2013, 17:49, by subasa

作者subasa (PP)

看板Gamesale

標題[PS3 ] 售 5片 PS3 遊戲

時間Thu Oct 3 17:49:04 2013

【遊戲物品名稱】： 1. 鋼彈無雙3 2. 聖鬥士星矢戰記 3. 北斗無雙 國際版 4. 野球魂2012 5. NBA 2K13 【遊戲分級】：普遍級 【保存狀況】：皆保存良好，無刮傷 【語系版本】： 1. 亞日版 2. 亞日版 3. 亞日版 4. 純日版 5. 亞英版 【售 價】： 1. 600元 2. 750元 3. 450元 4. 750元 5. 450元 【地 區】：台中市 【交易方式】：台中市可自取,外縣市只能郵寄 ( +65 ) 【介紹/拍賣網址】：http://mybid.ruten.com.tw/master/my.php?l_type=sel_selling 【附註】： 有任何問題歡迎來信詢問，謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.126.193.144 ※ 編輯: subasa 來自: 59.126.193.144 (10/03 18:12)

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Oct 3rd 2013, 16:48, by THANN

作者THANN (戀人蠟燭)

看板forsale

標題[生活] 全國 蠟燭排字 愛心芝麻開門 I LOVE U 圖

時間Thu Oct 3 16:48:29 2013

商品名稱：求婚告白大作戰 !!!蠟燭排字活動，芝麻開門 I LOVE U 購買網址：http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1250491995?u=Y8453616425 交易地區：全國 商品價格：5元 新舊狀況：全新 交易方式：現金面交/匯款郵寄 聯絡方式：站內信/Line：loverscandle 賣場Q&A 其他說明： 猜猜看 這次愛的通關密語是什麼呢? 沒錯 就是 I LOVE U !!! ------------------------------------------------------------------------------------- 售 價 : 1個5元；(蠟燭+專屬防風杯) 排字照片使用白色蠟燭400個、紅色蠟燭150個 ， 共550個 2750元 規 格 : 直徑 3.5公分 高 1.5公分 每顆燃燒時間：１顆蠟燭可燃燒2.5小時 也可用別種顏色喔~蠟燭共有8種顏色 : 白色、紫色、黃色、 綠色、藍色、粉紅色、紅色、橘色。 運費110元 -- Loverscandle 戀人小站 http://loverscandle.pixnet.net/blog/post/96653879 各式排字圖案、DIY蠟燭創作教學/材料、婚禮小物/會場佈置蠟燭~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.59.236.204

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Oct 3rd 2013, 21:25, by Ying0209

作者Ying0209 (Ying)

站內nb-shopping

標題[賣/中壢]

時間Thu Oct 3 21:25:19 2013

◎筆電型號:13 吋 MacBook Air 2012年款 ◎規格配件 處理器 1.8GHz 雙核心 Intel Core i5 處理器 Turbo Boost 可達 2.8GHz 記憶體 4GB 記憶體 硬碟 128GB 快閃儲存設備 作業系統 OSX 正版軟體 *未註明軟體是否為正版 一律刪文 螢幕 16:10 長寬比顯示 1440 x 900 (標準解析度) 顯卡 Intel HD Graphics 4000 電池/續航力 長達 7 小時無線工作時間 附件:盒裝配件完整 透明保護殼 ◎照片連結: 無，近全新 ◎交易價格: 25000 ◎連絡方式: (站內信/line:crabbit) ◎購買日期: 2012年9月 ◎保固期限: 2013年9月 ◎交易方式: 面交 ◎交易地點: 中壢面交 ◎發票有無: 有 ◎其他附註: 平常有用透明保護殼 外觀近全新 價格可含運 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.251.1.145

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Oct 3rd 2013, 12:25, by service.nownews@gmail.com (nownews)

（軍聞社記者周昇煒臺北三日電）國防部心理衛生中心今天邀請知名作家吳若權及林萃芬至空軍司令部，與七百多位官士兵進行一場快樂的「幸福對談」，希望協助官兵同仁找尋內心的幸福力，追求生活「笑率」，提昇心理健康素質，並創造充滿愛與歡樂的優質環境。

　「從效率到笑率」幸福對談巡迴活動，吳若權先以幾個幽默的小笑話讓全場聽眾開懷大笑，並提醒官兵在人生中難免會遇到挫折，適時的利用笑話與幽默的轉念方式，可以讓心靈獲得療癒的能力與空間，使生活中充滿歡樂。

　吳若權提醒與會官兵，幽默與講笑話的能力是可以培養的，只要注意自己生活中的小細節，或聽見好笑的笑話時用筆記記下來，並利用適當時機與不同的親友分享，聽來的笑話就自然而然的成為自己周遭的故事，越說就會越順暢。

　林萃芬告訴官兵「快樂的頻率比強度重要」，所以可以尋找日常生活中的「小確幸」，可能是「一早起床感受到新的一天正要開始」或「喝了一杯好喝的咖啡」等，隨時找到「小而確實的幸福感」，讓自己不斷的感受到快樂，讓自己心情更快樂。

　對談中，兩位老師也引導官兵進行「呼吸運動」及「頭兒肩膀膝腳趾」互動，希望讓官兵在遊戲中抒發情緒，在工作時遇有負面情緒產生時，可以透過相同的方式讓自己的情緒獲得平靜，產生快樂及幸福的能量。

　第一場次的「從效率到笑率」幸福對談巡迴活動，今天在空軍司令部圓滿完成，國防部心理衛生中心後續將先後前往憲兵指揮部、海軍司令部、陸軍司令部及後備指揮部等營區與官兵展開對談，共同提昇官兵幸福力和競爭力，營造軍中包容關懷與正向思考的幸福氛圍。

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Oct 2nd 2013, 12:15

【陳國偉／左營報導】台灣參加天津東亞運代表團，剛剛在左營國家訓練中心舉行誓師授旗典禮，副總統吳敦義期勉選手，齊心為台灣爭取榮譽，並致贈20萬台幣加菜金，由世大運女子舉重金牌選手郭婞淳代表接受。
 
郭婞淳表示，每一場國際賽都是自己累積比賽經驗的好機會，最近狀況保持不錯，有信心爭取佳績。天津東亞運將從10月6日揭幕，預計進行10天賽程，於10月15日閉幕。

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Oct 3rd 2013, 04:46

Giga Solar September revenues hit record

MOPS, October 3; Adam Hwang, DIGITIMES [Thursday 3 October 2013]

PV conductive paste maker Giga Solar Materials has reported record consolidated revenues of NT$408 million (US$13.6 million) for September, growing 11.03% sequentially and 128.13% on year.

Giga Solar posted consolidated revenues of NT$1.132 billion for the third quarter and NT$3.303 billion for January-September, increasing by 1.14% sequentially and 19.76% on year respectively.

Gigasolar: Consolidated revenues, Mar 2013 - Aug 2013 (NT$m)
Month	Sales	M/M	Y/Y	YTD	Y/Y
Aug-13	367	2.9%	54.9%	2,895	12.3%
Jul-13	357	8.9%	15%	2,528	7.9%
Jun-13	328	(17%)	(9.1%)	2,171	6.9%
May-13	394	(0.7%)	4.2%	1,843	10.3%
Apr-13	397	14.7%	8.9%	1,449	12.1%
Mar-13	346	8.8%	(3.8%)	1,052	13.3%

*Figures are consolidated
Source: TSE, compiled by Digitimes, October 2013

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