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驚!中秋烤肉最吃不得的食材竟是…
Sep 14th 2013, 04:03, by iFit 愛瘦身
中秋烤肉食材紅燈篇
一年一度的中秋節又到了,跟朋友相約烤肉賞月雖然很開心,但也得注意暗藏其中的「高熱量壞蛋」。快記下圖上的紅燈食材,少量OK,但可別一口一個拼命吃喔!
避開加工製品
像是「豬血糕」、「貢丸」、「甜不辣」等加工品,不僅熱量偏高,多半為了壓低成本,使用品質較差的原料,再加上各式各樣的添加物,以提升賣相和口感。以「甜不辣」為例,由於製作過程中經過油炸定型,無形之中吸收了許多油份,可別再大口大口送進肚子裡了啊!
少吃高脂部位
脂肪含量高的「培根」,平均一片熱量就將近100大卡,每口咬下的不是肉,而是滿滿的油!「牛小排」、「梅花肉」這類油脂分佈較廣的食材,也應盡量避免,改選油份較少的部位,一樣非常好吃。如果真的想嚐嚐,建議切成小塊與朋友分享,多少可以滿足口腹之慾囉!
此外,「秋刀魚」雖然富含油脂,但仍不失為營養豐富的好食材,只要適量攝取、不要塗滿烤肉醬,即可安心享用。
切除多餘脂肪
看見「梅花肉」上頭那層又白又厚的脂肪層嗎?不要懷疑,請立刻快刀斬亂麻地切除吧!再留戀只會增加自己身上的脂肪罷了!其中尤以「雞翅膀」最容易被人輕忽,密密包裹住雞肉的「雞皮」可說是熱量集中營,光是去除雞皮的動作,就能減少將近 100 大卡。
中秋烤肉食材綠燈篇
看完驚人的「地雷食材」後,團員們是不是為即將到來的節日擔心呢?超市裡琳瑯滿目的食材又該如何挑選呢?別擔心~「低卡」烤肉食材在此,想避免中秋節過完變得肥滋滋,就快快記下來吧!
★ 每一個理財行動,全在於個人的一念之間,一個小小的決定或觀念的改變,就有可能影響你的未來財富人生...
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陸證監會:優先股試點無產業限制、支持銀行採行
Sep 14th 2013, 04:32
精實新聞 2013-09-14 11:08:40 記者 余美慧 報導20130914_57_0.jpg 大陸證監會昨日召開例行新聞發布會,對於市場關注的優先股試
精實新聞 2013-09-14 記者 余美慧 報導
大陸證監會昨日召開例行新聞發布會,對於市場關注的優先股試點方案等問題進行了回應。證監會新聞發言人表示,目前證監會正在積極推進優先股試點的各項制度準備,優先股試點不會有產業限制,符合條件的企業都可以申請發行優先股,並且支援銀行發行優先股補充資本。
他同時指出,大陸結算正穩妥推進證券帳戶整合工作,將在總部新建「統一帳戶平台」替代現有滬、深分公司的開戶系統。
上證報報導,針對有訊息指出,大陸優先股試點方案正在積極推進,相關細則由上交所擬定,爭取年內推出,農行(601288.SH,1288.HK)和浦發銀行(600000.SH)將試點首批發行優先股。對此,大陸證監會新聞發言人表示,目前正在積極推進優先股試點的各項制度準備,優先股試點不會有產業限制;證監會支援銀行發行優先股補充資本,但應在規則制度明確後,由銀行依據程式作出決策,提出申請,目前無法預知具體哪家銀行先發行。
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IMF︰中國大陸需警惕資本流動之大幅波動
Sep 14th 2013, 04:34
精實新聞 2013-09-14 09:22:28 記者 余美慧 報導20130914_30_0.jpg 國際貨幣基金組織(IMF)副總裁朱民13日於世界經濟論壇
精實新聞 2013-09-14 09:22:28 記者 余美慧 報導
國際貨幣基金組織(IMF)副總裁朱民13日於世界經濟論壇表示,大陸經濟比以往更容易受到全球市場動盪的影響;政府開放資本帳戶要警惕資本流動的大幅波動。
華爾街日報報導,朱民認為,中國大陸不應低估外部金融波動的影響,資本帳戶開放應是一個漸進的過程。
中國大陸曾多次重申要開放資本帳戶,使人民幣在資本項目下可兌換。目前人民幣在包含貿易的經常項目下可兌換。外界相信,大陸高層正在推動資本帳戶到2015年實現基本開放,到2020年實現完全開放。
美國聯邦儲備委員會準備退出債券購買計劃的打算,令一些新興市場官員不安,他們擔心這將推升美國利率,並導致資本流出本國經濟。朱民認為,中國大陸既要防範市場化帶來的風險,也要防範全球市場波動帶來的風險。
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NEXON收購《Project NT》開發商THINGSOFT 預計2014年進行首測
Sep 14th 2013, 03:55, by nakedjehuty ( 蓋子™ )
韓國 NEXON 於昨日正式宣布,已通過旗下子公司 Neople 收購了《三國志曹操傳onilne》、《Project NT》的開發商 THINGSOFT。
在 2012 年 GSTAR 時 NEXON 宣佈取得《 Project NT》的全球發行權,而 2013 年8月底,NEXON曾與KOEI-TECMO簽訂了《三國志曹操傳onilne》在中日韓三國的獨家運營權,遊戲的開發則交由了THINGSOFT。半個月後 NEXON 隨即透過子公司收購了 THINGSOFT。
THINGSOFT 的《Project NT》在去年亮相時,以動漫風格設計的遊戲畫面讓許多玩家眼睛為之一亮,並有部份說法視其為《瑪奇》的後繼作品。遊戲讓玩家可以收齊寵物般的存在「奇拉娜」作為角色的技能而使用,並且提供玩家創造遊戲內容的自由性要素存在。
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這樣有人敢收養小火龍嗎?玩家自製超可愛神奇寶貝幼兒紀錄惡搞影片
Sep 14th 2013, 04:15, by orcsbase ( 灰色騎士 )
《神奇寶貝》裡的口袋怪獸相信各位玩家都曾看過,剛開始所能選的小火龍、妙蛙種子、傑尼龜和皮卡丘,在遊戲裡未進化前的模樣還挺可愛的,在動畫裡的表現更是犯規,不過近期有玩家自製了一段神奇寶貝童年成長紀錄影片,一展更加可愛的面貌。
大部分都很可愛沒錯...
但小火龍的部分是什麼鬼!?
這部影片是由 Esquirebob 動畫工作室所創作,或許有些玩家在影片剛開頭就察覺到了這是一部惡搞影片?因為開頭 Chu Cute 呈現方式就跟動物星球頻道的節目「Too Cute」一樣。
這是一部用《神奇寶貝》主題來惡搞動物星球頻道節目所製作出來的影片,雖說最後小火龍家庭那一幕燒成那樣感覺有點誇張,但仔細想想...家裡如果有 3 隻尾巴上有小火焰在燃燒的蜥蜴在地上到處爬來爬去...屋子會被燒成這樣好像也不意外?
小火龍:怪我囉?
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[交易] 憤怒鳥4吋DC循環扇(黃色)
Sep 14th 2013, 11:54, by ilovelibby
作者ilovelibby (小豆媽咪)
看板Tainan
標題[交易] 憤怒鳥4吋DC循環扇(黃色)
時間Sat Sep 14 11:54:47 2013
交易類別:出售 交易物品:憤怒鳥4吋DC循環扇(黃色) 金額:400 面交地點:東區裕農路上 交易內容: 全新全新4吋DC循環扇(黃色)。 商品功能與規格,請參考網頁 http://shopping.pchome.com.tw/DEAR34-A77214711 有興趣者站內信,謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.70.161.36
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[問題] 台南有推薦的遊戲中心嗎?
Sep 14th 2013, 11:39, by lkkadd
作者lkkadd (我不是日本人啦)
看板Tainan
標題[問題] 台南有推薦的遊戲中心嗎?
時間Sat Sep 14 11:39:27 2013
公司的日本人弟弟 來台出差半年 最近在問台南 有沒有像日本那樣的遊戲中心 有很多機台等等的 第一想到的就是中正路湯姆熊 (22歲的年輕人適合去嗎XD) 上網查了一下還有國賓戲院附近的迪諾?! 想問大家還有另外推薦的嗎? 他們住民族路上的飯店 不曉得附近有嗎? 謝謝~~~~~ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.143.120.8
→ anedo:走路的話就忠義路國花迪諾吧,不過有煙味 09/14 11:47
推 how0915:或是到focus樓上 09/14 11:53
推 doctor2tw:後火車站上的大遠百內也有。 09/14 12:08
推 kyoma:國花迪諾沒人在打了 現在打電動的都到國賓去 09/14 12:13
→ kyoma:他如果是打KOF系列的 國賓很多對手 音GAME我就沒注意 09/14 12:15
推 KFCmax:樓上KOF猛男,音GAME的話東門路跟中華東路交叉口的真光湯吧 09/14 12:18
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[交易] 二手代步機車
Sep 14th 2013, 12:22, by JHsolar
作者JHsolar (QQ)
看板Tainan
標題[交易] 二手代步機車
時間Sat Sep 14 12:22:20 2013
交易類別:購買 交易物品/金額: 二手代步機車/ 希望2W以下(來信附車況及價錢) 面交地點: 新市 或 南科 交易內容: 誠徵代步機車,需無泡水,事故車 意者來信討論,感謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.241.210.181
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拍小鴨有需要踐踏別人的藝術?
Sep 13th 2013, 15:52
[unable to retrieve full-text content]
這是朋友拍的,地點是駁二旁的公共藝術摔下來要國賠嗎?
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10.5代altis油耗約13?
Sep 14th 2013, 00:18
同樣10公里....
一個上坡 一個下坡
油耗就差幾倍了~
----------------------------
每天都要從B3停車場 爬很抖的坡到平面
那瞬間油耗都高的嚇人..
然後有時候又要等破99秒的紅綠燈.....
在台灣的路上 純吃汽油的車能開到13 應該要覺得頗開心了吧~
很多車連10都開不到~
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宏達電內鬼案 檢調追查回扣
Sep 13th 2013, 21:30
作者: 記者吳筱雯╱台北報導 | 中時電子報 –
工商時報【記者吳筱雯╱台北報導】
宏達電內鬼案又有新進展。檢調發現宏達電前洪姓資深經理離職後,自行開設萬富隆公司,再回頭與已遭收押的宏達電創新設計處副總經理簡志霖做生意,簡志霖藉機從中收取600萬元回扣,檢調昨(13)日發動第2波搜索,以釐清簡志霖所收取的回扣是否不只於此。
台北地檢署昨日因此再指揮北機站發動第2波搜索,赴萬富隆位於桃園的2個辦公處所及洪姓前資深經理位於新北市的住處搜索,查扣相關會計帳冊,另約談洪男等人,釐清洪是否預謀離職,及簡志霖所收取的回扣是否不僅於此。
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菅直人澄清 未幫核一背書
Sep 13th 2013, 21:30
作者: 湯雅雯、唐嘉邦╱台北報導 | 中時電子報 –
中國時報【湯雅雯、唐嘉邦╱台北報導】
「台灣如果核一、核二及核四一起爆炸,250公里內的居民都沒有退路!」日本前首相菅直人昨晚站上台灣自由廣場的肥皂箱演講,闡述他在311地震後的心路歷程;同時也澄清他並沒有替台電背書,擔任翻譯的旅日作家陳弘美痛批,「台電貴為國營企業,憑空捏造事實根本是國恥!」
沒稱讚台電或表意見
邀請菅直人來台的旅日作家陳弘美說,菅直人昨下午參觀完核一廠後,急著去拜會新北市長朱立倫,沒有時間接受媒體訪問,沒想到台電竟擅自發布新聞稿,表示菅直人肯定台電。
菅直人表示,這是子虛烏有的事,他從頭到尾只有聽台電提出的改善計畫和措施,並沒有稱讚台電或表達任何意見,但他心裡也有數,知道去參觀完核一廠,恐怕會遭台電利用,因為日本東電也是如此。
菅直人大約昨晚近8時抵達中正紀念堂前的自由廣場,一下車就被媒體團團包圍,他三度澄清沒有幫台電背書,隨後站上台發表約30分鐘演說,受到台下上百名台灣民眾熱烈鼓掌歡迎,但也有日本人手持標語表示「不歡迎他」,要他趕快回日本別來台丟臉。
零核電世界才能防災
菅直人表示,311地震後一小時,得知福島核電廠情況危急,「我整個背都涼了」,地震發生後5小時,爐心熔毀,隔天發生爆炸,之後一連串爆炸和火災,讓他非常恐慌,「萬一兩個核電廠一起爆炸,輻射量遠超過車諾比核災!」
他強調,連專家都確信,沒有百分百安全的核電技術,如果一直用核電,會不斷產生核廢料。他比喻,媽媽會把安全的東西留給小孩吃,但核電卻是「媽媽吃好東西,卻把難吃的東西留給下一代。」
演講最後,他說,唯一可絕對遏止核災發生的方法,就是靠人民的力量,「讓社會成為零核電世界」,才能根本解決核災威脅,獲得在場200名群眾熱烈掌聲。
翡翠水庫離3廠太近
他昨上午參觀完翡翠水庫表示,日本發生福島核災後,遠在250公里外的東京淨水廠竟發現微量的輻射物質,可見核災的擴散範圍很廣。台灣翡翠水庫距核四僅9公里,距離核一、核二廠的直線距離分別為37、26公里,「距離實在太近了!」,萬一發生核災,「不僅善後問題很難處理,民眾也都回不去」。
菅直人昨天傍晚拜會新北市長朱立倫,2人隨即閉門會議。與會人士轉述,會中菅直人強調,「沒有絕對安全的核能」,因此,311後他開始推動再生能源使用,呼籲企業投入。
朱立倫也說,不能再片面相信經濟成長,能源也要同時成長,事實上,透過技術的創新,GDP的成長,能源使用還是可下降,希望台灣能和日本一起合作,加速再生能源的利用。
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台南分屍案 警公布死者畫像
Sep 14th 2013, 01:56
中廣新聞網 –
台南市仁德區驚傳分屍案,警方根據目前尋得的頭顱製作畫像,預計中午以前公佈,警方指出死者最大的特徵是門牙右邊第一顆牙有嚴重內暴現象,相信熟識的親人或朋友應該認得出來。
(劉怡伶報導)
一名家住台南仁德土庫路的吳姓民眾日前遛狗時,因為狗隻叼回一隻右手臂後才揭發這起兇狠分屍案,警方當晚找到左手臂,不過其他重要部位一直到13日,再度由同樣一隻狗找到女性頭顱,警方立即組成專案小組展開調查。
法醫研判死者死亡時間約2周,頭顱用枕頭套包裹,捲頭髮,由於天氣悶熱,頭顱已經腐爛難認;歸仁警方表示,死者頭顱下方切口平整,研判凶器應是菜刀,至於兩隻手均為前上臂,但右手只有上肢、左手則殘餘部分手掌,對於手掌不見,警方不敢斷言是遭狗咬掉還是遭剁掉,由法醫鑑定中。
其中最明顯的特徵是門牙右邊第1顆牙齒往內生長,乍看很像缺1顆門牙,有穿耳洞,身高約155公分,應該是一名中年婦女。
警方公佈畫像,希望供民眾指認。
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[交易] POWER EYES舒眼立康眼部活氧按摩器KN-800
Sep 14th 2013, 11:27, by beck790610
作者beck790610 (鮪魚罐頭)
看板ChangHua
標題[交易] POWER EYES舒眼立康眼部活氧按摩器KN-800
時間Sat Sep 14 11:27:20 2013
商品網址 : http://ppt.cc/z!3b 預售價格 800元 當初因為哥哥整天看書拼研究所 媽媽怕他看壞了眼睛才買了按摩器 2012/12/11購入 1980元 母子倆試用一次就擱置了 僅使用過兩次,9.9成新 內容物:按摩器主機含有線遙控器 x1、變壓器 x1、說明書 x1 另外再送:日本睡美人保濕舒眠眼罩 x3 備註:盒子外觀有當初購入所貼的標籤痕跡 聯絡方式:站內信或直接網站下標 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.26.145.155 ※ 編輯: beck790610 來自: 114.26.145.155 (09/14 11:52)
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[交易] 五月天14號門票/羅技G27方向盤
Sep 14th 2013, 11:49, by jsjsjs
作者jsjsjs (鬼版)
看板ChangHua
標題[交易] 五月天14號門票/羅技G27方向盤
時間Sat Sep 14 11:49:47 2013
1. 五月天諾亞方舟14號(今晚)演唱會門票 看台綠M區$480 一張 原價$480售 看能否今天中午下午面交完 地點在彰化市火車站或後火車站的7-11 方便早面交者佳 2. 羅技G27 遊戲方向盤FOR PS3 過保,去年官網買的 買完沒多久就去澳洲打工渡假 玩不到5次,極新,有箱子,但內容填充物已丟 所以最好面交,在後火車站的7-11 預售4000,會贈送PS3 GT5中英文版一片含一本Apex ULTIMATE CAR GUIDE 站內信聯絡 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.126.233.96
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[請益] 請問雙胞胎產檢的醫生推薦?
Sep 14th 2013, 12:01, by a2385637
作者a2385637 (star)
看板ChangHua
標題[請益] 請問雙胞胎產檢的醫生推薦?
時間Sat Sep 14 12:01:14 2013
最近發現有雙喜臨門,由於之後會回彰化待產 想請問各位彰化的媽咪有推薦的醫生嗎? 大家好像都說多胞胎要找大醫院比較好 請問有沒有多胞胎的媽咪們 都去哪裡找哪位醫生產檢呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.253.220.68
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[問題] 桃園藝文特區
Sep 14th 2013, 11:43, by CHANEL1019
作者CHANEL1019 (遊戲人間)
看板Taoyuan
標題[問題] 桃園藝文特區
時間Sat Sep 14 11:43:19 2013
抱歉,查不到 桃園藝文特區那主要公園(有展演館的) 一圈距離是多少呢? 謝啦~~ -- 關於我們對某個形象的回憶, 大部份的時候都只是對於短暫片刻的遺憾之情, 而物質、感情、或是有關於生活的點點滴滴。 馬塞爾.普魯斯特 :「這些都跟歲月一樣易逝!」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.227.125.224
推 Frtdd:0.9左右吧 09/14 11:50
→ Frtdd:單位km 09/14 11:51
推 COLLA1003:0.9差不多 用手機gps測的結果 09/14 12:01
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[請益] 系統風扇選擇
Sep 14th 2013, 11:41, by alung0121
作者alung0121 (A~lung)
站內PC_Shopping
標題[請益] 系統風扇選擇
時間Sat Sep 14 11:41:24 2013
大家好 最近在考慮換系統扇,有一些問題想請教。 以下文長。 配備: CPU:3770K 散熱器:HR-02 機殼:Lancool k9系列 系統風扇:前14*2 (控速800,全速1000) ,前可拆式濾網 後12*1 (控速1400,全速1800),系統都是機殼附的。 原本上下各有一個橫置硬碟架,上面拔掉,所以前上風扇,直接吹散熱器。 前下風扇,吹硬碟。 cpu散熱器,hr02掛兩顆利民ty141(600rpm-1300rpm) 想請教,Q1:系統前下風扇(吹硬碟),適合用風壓大嗎?爬文大概這樣。 Q2: 前上風扇(吹到cpu),這裡是適合風量大還是風壓大啊? 想法是風壓大直接送給cpu風,這樣對嗎? 再來後系統風扇,找風量大,排風較好 (爬文大概是這樣) --------------------------------------------------- 預算沒問題,考慮想直接上颱風扇或貓頭鷹。 Q3:颱風扇1850rpm,會不會太吵,爬文得知聲音聽起來不像1850,大概是1500rpm ,風量大,適合後系統扇嗎? Q4:貓頭鷹總類太多,真得不太好抉擇,才上來請益,主要是前上下風扇, 分別為1:上風量大,下風壓大 2:上風量大,下風量大 3:上風壓大,上風壓大 Q5:利民HR02,目前是TY141,以超頻來說夠用嗎?,還是找兩個風壓大的 私心希望前系統,轉速約在800-1200RPM (14公分*2) 後系統,轉速1200-1500RPM (12公分*1) HR-02 ,轉速1500以下 (14公分*2) 需要有PWM...方便冬夏調轉。電腦放房間阿...怕吵阿~___~ 問題有點多,感謝..爬過扇神的文章,但還是有疑問.. 再次感謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.150.82 ※ 編輯: alung0121 來自: 114.36.150.82 (09/14 11:58)
推 AerobladeIII:我覺得裝機殼內的風扇不太需要找風壓大的 09/14 12:10
→ AerobladeIII:主要是導引風向,找安靜取向得應該比較好(個人淺見 09/14 12:11
→ AerobladeIII:欸,靠。我眼殘.. 09/14 12:12
→ AerobladeIII:我是覺得前面的上下風扇都用同一顆比較好 09/14 12:13
→ AerobladeIII:進氣我選穿甲彈,因為我顯卡也要吸氣 09/14 12:14
→ AerobladeIII:後排我自己是用AC懸吊扇,非PWM就很安靜了,風量也大 09/14 12:16
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